Stages Performance  LB Training Lab

Les Stages Performance LB Training Lab ont été créés pour offrir une immersion complète dans la préparation physique et la performance sportive.

 

Ces stages sont destinés à celles et ceux qui souhaitent progresser rapidement, mieux comprendre leur corps et acquérir les bases physiques essentielles à la performance.

 

Fort de mon expérience dans le sport de haut niveau, j’ai voulu proposer une approche encadrée, accessible et inspirante pour tous : du jeune athlète au sportif confirmé.

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Des stages centrés sur le football et le basket

 

 

Pour cette première phase, les stages seront spécifiquement dédiés aux joueurs de football et de basket.

 

Ces disciplines, exigeantes sur le plan athlétique, nécessitent une préparation précise et adaptée.

 

Chaque séance est construite pour améliorer la vitesse, la puissance, la coordination et la prévention des blessures, afin d’aider les participants à gagner en performance et en confiance sur le terrain.

 

D’autres disciplines pourront être intégrées par la suite, selon la demande et le développement du centre.

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Déroulement des stages

 

 

Les stages se déroulent sur 5 jours consécutifs (du lundi au vendredi), avec 2 heures d’entraînement chaque matin.

 

Chaque session alterne :

 

• préparation athlétique et travail de force,

• développement de la vitesse et de la réactivité,

• ateliers de prévention et récupération,

• testing et suivi des progrès.

 

 

L’objectif : offrir à chaque athlète les outils concrets pour progresser durablement.

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Dates et périodes

 

 

Les stages sont organisés pendant les vacances scolaires (Zone B) à partir du mois d’octobre 2025.

 

Les inscriptions ouvrent environ un mois avant chaque session.

 

⚠️ Les places étant limitées, il est conseillé de réserver dès que possible.

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Formules disponibles​

 

• Stage Jeunes (12–16 ans) – Développement athlétique & prévention des blessures.           (chaque période de vacances scolaire)

• Stage Adultes / Seniors – Renforcement, performance & récupération. (intersaison estivale)

• Stage Performance + Testing – Bilan complet et programme personnalisé. (intersaison estivale)

 

 

💰 Tarifs à partir de 216 € la semaine, selon la formule choisie.

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Lieu

 

 

Les stages ont lieu au sein de LB Training Lab 

433 Rue des Tumulus, 62250 Marquise

 

Un espace moderne, dédié à la performance, équipé pour le testing, le travail de force et la récupération.